日本比較内分泌学会著。
ホルモンは内分泌学というカテゴリーに属するのか。
WEBで探し物をするのに、こういうキーワードがあると効率が違う。
初心者にやさしいブルーバックスの本。

内容としては、テストステロンだとか特定のホルモンでもなく
はたまた、人に限ったことでもなく、昆虫や鳥、魚まで
幅広くホルモンというものを説明している。
 

ホルモンに興味をもったものの、
初学者に適した学習書というものがどうも見当たらない。

そんな中引っかかったのがこの本。
あまり学術的ではないとは思うが
はじめの一歩としては適切か？
ホルモン力が人生を変えるという本を購入した。

あまり学術的でない？私の認識が間違っていた。
東大医学部出身、日本発のメンズヘルスクリニックを開設した方の著書。
今まさに私の中で興味の対象となっている
テストステロンとコルチゾールについて書かれてあった。

あたりだ！

NHKの健康情報番組でためしてガッテンというものがある。
その中でLOH症候群という耳慣れない病気の特集をやっていた。
なんだろう？

マイクマーラーのDVD
THE Ketllebell Solution
 for Fat Loss & Mental Toghness
ではホルモンについての解説がある。

DVD自体は英語なのだけれど、
アイアンマンが作成した日本語の解説書が付属しており
私のような英語が苦手な方も安心である。

解説書だけでも十分に勉強になる内容だと思う。