ホルモンについて

日本在住のケトルベルに興味がある方ならば
マイクマーラーをご存知の方が多いと思う。
彼が出しているDVDの第三段にて、
ケトルベルのトレーニングのみならず、ホルモンのことを解説している。

先日、それを再読しホルモンに興味をもった。

トレーニングにはもちろん、より良い日常生活を送るにあたっても
役立つ知識になるのではないだろうか？

以下はホルモンについて勉強した私の勉強ログである。
 

肉単という本をご存知だろうか？
http://www.nts-book.co.jp/item/detail/summary/bio/20040930_3.html

イラストたっぷり複雑な筋肉の名称が英語とともに解説されている。
ケトルベル関連で英語の文章を読むのだが、
語彙不足を痛感していた私には大変ありがたい。

例えば腸腰筋。iliopsoasなんて普通出てこない。
アマゾンで評判を見る限りたいへん出来が良いようで
購入に踏み切る一要素となった。

もう一つ、購入に至った理由がある。
それは