ケトルベルのインストラクター資格というものがあります。
これを取得しているとケトルベルを教えることができます。

現在日本では松下さんが取得しているだけです。
アメリカのドラゴンドアという会社が認定しているそうです。

だから、インストラクターの本場はアメリカで、
日本には一人しかいないインストラクターが
アメリカでは何百人もいるそうです。

そのインストラクター制度にはレベルがあり、
偉いインストラクターというのがいます。

今回松下さんが、アメリカの偉いインストラクターを連れてきて
教わる機会を設けてくれるというのでそれに挑戦してきました。

ハードでした。

学んだことはたくさんあります。

特にスイング。
なめてました。

また、ケトルベルのトレーニング目的そのものも考えが変わりました。
ケトルベルは、お尻と背中（広背筋）を鍛えるという認識だったのですが
体全体を緊張させる訓練を行うものだったようです。

（もちろん、これも私の現在の考えで、上記の過去の考えのように
　変わる可能性もあります。
　「考えなんてなぁ、かわるもんさ。昔の経験を経て今があるんだから
　　今の考えのほうが正しいんじゃないの？」
　という趣旨のことを本居宣長がいっていた気がします。
　また、考えが変わったら書いてみたいと思います。）

今回の指導を元に毎日のトレーニングを充実したものにしていきたいと思います。

今日のトレーニング内容。
スイングやスナッチなど。たくさん。（数えてない）