http://www.kettlebell.jp/patio/read.cgi?no=282
皆さんはもうご存知かもしれない。私は今日知った。
GYMBOSSが買えるらしい。
GYMBOSSとはインターバルタイマー。
●インターバル時間は１つもしくは２つ可能です。時間設定は（2秒～99分）。
●同じインターバルを自動的に何度も繰り返すタイマーです。
●音と振動、あるいは両方でタイマーが鳴ります。
●ベルトに装着できるクリップがあります。
●水とショックへの耐久性があります。
という特徴があるらしい。
音か振動か、それとも両方かを選べるのはいいなぁ。
TABATAトレーニング（20秒ＯＮ，10秒お休み）
VO2MAX（15秒ＯＮ，15秒お休み）
をやる時に強い味方になりそう。
（ランナーの人も役立つんじゃないかしらん？？
http://runnet.jp/community/beginners/detail.php?_num=47
）
私は、リョウケイキンをいためて以来、軽重量・多回数の練習をしている。
必然的にVO2MAX的な練習になる。
時計を持ち出して15秒を計った時期もあるがどうにもこうにも具合が悪い。
欲しいかも。
