・ピストル
片足で行うスクワットのこと。最近はこれに凝っている。
joseさんのコメントに返信をしたのだけれど
バーベルデッドリフトを行うようになって上達したような気が。
どうにもこうにもできないという方で、デッドリフトなんてしたこと無いぜという方は
デッドリフトをやってみるとできるかも。です。
ちなみに、アメリカのケトルベル団体、RKCのイベントとしてビーストチャレンジというものがあって
それの一種目としてこのピストルがある。
但し、48kgのケトルベルを持って。
女性のビーストチャレンジだと24kgらしい。これはクリアできそう。
・スラスター
松下さんのブログを読んでいた。RKCでの思い出話にでてきた種目。
スラスター。なんだろう?
調べてみた。
http://blog.livedoor.jp/rupon50/archives/2391589.html
スクワット+プレスのことであった。
・シュータープッシュアップ
まずは動画をご覧頂きたい
http://www.youtube.com/watch?v=kby0iOJ7m6k&feature=related
思わず笑えてくる。