ただの情報提供

http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/149545142

オークションでパベルさんが書いたＮＡＫＥＤ　ＷＡＲＲＩＯＲが出品されてます。

ただそれだけです。

今なら安そうです。

すいんぐの「れんしゅうかい」をしました
みんな「れんしゅう」してました
ぼくはそれをみてました

ほうふにいってきました。
たのしかったです。

「魂のこもった」スイングの練習会をやりたいと思います。

自分のスイングは揺らしてるだけ？
スイングのフォームはこれでいいの？
ハードスタイルのつもりだけどあってる？
そもそも、ケトルベル自体やったことないんだけど体験してみたい！

そんな方を募集します。
気になる方は続きをクリックしてください。

スイングはＲＫＣスタイルの基礎です。

スイングではヒンジという動きを使いますがそれはゲットアップにも使われています。
ヒンジが上達すればゲットアップも上達するのです！

スイングはＲＫＣスタイルの基礎です。
クリーンはスイングを基礎として形作られます。
スイングが上達すればクリーンも上達するのです！
クリーンからプレスやスクワットを行います。上手なプレスやスクワットの土台を作りましょう。

スイングはＲＫＣスタイルの基礎です。
スナッチを練習する際、スイングを元にスナッチが形作られます。
スイングを自分のものにした人はスナッチの習得も早いのです！

防府ＯＫＣワークショップ参加者の皆様

ここに書くのが適切かどうかもわかりませんし
そもそもお目に届くのかもわかりませんがひとつの記事とさせていただきます。

はじめましてton960です。

こちらのブログ様をいつも拝見していることもあり
山根塾様のハードコアさ加減はある程度承知しているつもりです

が、笑顔で左ミドルが飛んできたら
バックステップしてから右ミドルを出したり、キャッチしてから足関節を狙う
程度には皆様のお相手ができると考えております。

36ｋｇのプレスで苦労しておる身ですのでパワー不足は否めません。
しかし、私からも皆様に溶け込めるように努力いたします。
なにとぞよろしくお願いいたします。

ton960