忍者ブログ

11

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
□    [PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

右利きの人間であればおそらく右のほうが筋肉量・筋力ともにあると思われる。
左右差をなるべく無くすためにスナッチや片手スイングは左をやって右をやる
という按配でこなしている。

スナッチに関しては今でも左でできる回数より右でできる回数のほうがはるかに多いが
最近不思議なことに気づいた。
広背筋、わきの下から背骨にかけての背中の筋肉に関して左のほうが筋肉量があるように見えるのだ。
また、上腕三頭筋の運動に関しても左のほうが調子良くこなせる時がある。

左から先にやるスナッチの効果なのかもしれない。

現状ではこれはあくまで仮説である。
左が右より強くなり、右からスナッチやスイングをやり、右の方が強くなった時
はじめて上記が正しいらしいと言えると思う。
PR
Name

Title

Mailadress

URL

Font Color
Normal   White
Comment

Password
  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

忍者ブログ/[PR]

Template by coconuts
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリー
フリーエリア
最新コメント
[10/02 スーパーコピー 日本]
[09/19 ルイヴィトン 財布 激安]
[09/18 プロのウブロ 時計]
[08/30 a7mm0zu288]
[03/01 ton]
最新記事
プロフィール
HN:
ton
性別:
非公開
バーコード
RSS
ブログ内検索
アーカイブ
アクセス解析
カウンター
忍者アナライズ